1，實現壞肺
中醫認為任何疾病都會在人的臉上表現出來。肺功能不好會讓妳看起來憔悴粗糙。肺和大腸在表面，肺功能不好會引起便秘，使毒素在體內聚集，反應為臉上長痘，膚色暗沈。
2.如何護理肺部
(1)喝百合粥
從形狀補償的角度來說，百合的形狀和肺很像。百合味苦，有止咳平喘、清熱解毒的功效。煮粥的時候加點百合。趁熱吃可以預防或治療肺部疾病。
(2)深呼吸
肺主氣，氣在我們的肺中交換。吸進新鮮氧氣，吐出渾濁的二氧化碳。肺活量是肺功能正常的標誌。每天深呼吸，最好是在新鮮空氣中。我說的就是這個意思，我也可以選擇做有氧運動。
(3)補充水分
從鼻腔到喉嚨到氣管，是壹條連通的道路。空氣幹燥和呼吸會帶走人體的濕氣，空調房也會長期帶走我們人體的濕氣，所以壹定要多補充水分，否則幹燥會損傷氣管黏膜。
(4)清淡飲食
保持良好的日常作息和飲食習慣是保健的重要基礎。如果喉嚨痛，就不要吃辣椒、孜然等。會加重炎癥，引起上呼吸道感染。要適當吃壹些滋陰潤肺的食物，如蓮子、雪梨、百合、杏仁、枇杷等。