1.註意保暖。雖然氣溫逐漸回暖，但天氣多變，早晚溫差大，容易感冒。建議多加衣服，註意保暖。
2.多喝水。春季氣候幹燥，人體容易出現口幹、皮膚幹燥等癥狀。多喝水可以保持體內水分平衡，防止身體脫水。
3.註意妳的飲食。春天，氣候變化很大。建議飲食清淡，多吃水果蔬菜，增加維生素和礦物質的攝入，有助於增強機體免疫力。
4.適當運動。春季氣溫逐漸回暖，適當運動可以促進血液循環，增強體質，提高免疫力。
5.註意情緒調節。春天天氣多變，氣壓變化大，容易影響人的情緒。建議多參加戶外活動，做壹些自己喜歡的事情，保持心情愉悅，為身體健康做貢獻。
總之，在“驚蟄”節氣期間，要註意保暖，多喝水，註意飲食，適當運動，調節情緒，保持健康。