營養不良是常見的情況。很多時候，這種病會發生在孩子身上。當孩子營養不良時，家長會很焦慮，所以在日常生活中需要註意給孩子補充營養，註意葷素搭配，營養全面。那麽，孩子吃什麽補身體呢？
孩子就是壹家人。如果孩子的健康出現異常，家長會很焦慮，所以每個家長都需要在生活中多關註孩子的健康。如果孩子在生活中身體出現異常，需要及時去醫院檢查，然後了解是什麽原因導致的疾病和孩子的營養不良，然後在生活中多註意補充，保證各方面的營養。
家長需要先去醫院咨詢，再確定孩子缺少哪些微量營養素，正常補充營養素。日常生活中，家長需要保證孩子營養均衡，少吃零食，壹日三餐按時吃，盡量少吃或不吃零食，零食吃多了就沒胃口吃了。每壹餐都需要以谷物為主。谷類食物富含維生素B，還可以幫助孩子補充足夠的碳水化合物，補充能量，給孩子壹個健康的身體。
壹日三餐的葷素搭配也要適當。不要只是讓孩子完全吃肉和蔬菜。孩子不僅要吃肉，還要吃蔬菜，讓蔬菜補充豐富的維生素，彌補肉補充不了的營養。有些孩子根本不喜歡吃蔬菜，可以想壹些其他的辦法讓他們吃，比如做蔬菜粥，把胡蘿蔔、蔬菜、玉米搗碎，煮粥的時候加進去。這種菜粥可以作為孩子的壹般主食。