滋養健康
銀耳是天然滋補保健食品，富含膠原蛋白和多種維生素，能增強免疫力，預防孕期小病。然而，如果妳有壹些輕微的過敏或消化問題，妳應該放輕松。
改變改變
銀耳湯可以加入蓮子、紅棗、桂圓等食材，口感更加豐富。這些小夥伴在孕期也可以補充營養，寶寶也愛吃！
均衡飲食
孕期需要多種營養，銀耳湯作為輔食，幫助全面營養！但是糖鹽要控制，甜品調料不能貪！
明智的選擇
銀耳湯是孕婦的好幫手，但要明智選擇食材，適量食用。最重要的是傾聽妳身體的聲音。如有不適，及時就醫！