2、白天變長，雨水增多，適合早睡早起。
3、春天萬物復蘇，而春天是木，對應的是肝，所以要養肝護肝。
4.這個時候氣候還是比較幹燥的，也要註意補充水分。
二月二保健須知1，多吃甘味發散的食物，如大棗、韭菜、蝦仁等。
2、少吃酸味食物，如山楂、檸檬等。
3、不吃辛辣刺激性油膩食物。
二月二的衛生禁忌是1，有二月二吃炒豆角的習俗。但是幹炒黃豆吃多了，容易胃脹，影響腸胃消化。如果吃多了，還可能出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。所以在吃炒豆的時候，壹定要註意根據自己的體質適當攝入。
2、不吃辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食。
3、避免長時間熬夜。
4、避免生氣發脾氣。