1.紅棗枸杞茶:紅棗具有補血、益氣、養心的功效，而枸杞富含維生素C、葡萄糖、鋅等元素，能提高免疫力和抗氧化能力。將兩者混合可以溫暖身體，增強體質。
2.檸檬蜂蜜茶:檸檬含有豐富的維生素C，可以增強身體的抵抗力。蜂蜜有潤肺止咳、滋養肌膚的作用，還能促進睡眠。
3.桂花綠茶:桂花具有活血化瘀、調節內分泌的作用。綠茶富含茶多酚，能清熱解毒，抗菌消炎，保護肝腎。
4.菊花茶:菊花具有解毒、清肝、明目、緩解頭痛的作用，適合長期面對電腦的人。
壹般來說，可以選擇壹些具有暖身、增強免疫力、潤肺止咳、調節內分泌等作用的茶葉。同時註意給自己選擇合適的茶，不要喝太多。