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肺氣虛吃什麽食物?常喝6種粥,潤肺強身。

1冰糖,沙參粥,沙參15-30g,鮮沙參30-60g,粳米100g,冰糖適量。將沙參加水煎煮,深思熟慮後去渣,再與粳米、冰糖煮成粥。

功能:養胃潤肺,祛痰止咳。可用於肺熱肺燥所致的久咳無痰、幹咳少痰或肺氣虛、肺胃陰虛。

2花生紫米紅豆粥準備花生、紫米、紅豆、山藥。將花生、紫米、紅豆提前泡半天,山藥去皮切段,然後放入鍋中大火煮開,再轉小火慢煮。

功能:調中健脾,補氣血,潤肺生津,消脹消腫。非常適合肺氣虛的患者。

黃芪黨參烏雞湯烏雞半只,黃芪10g,黨參10g,大棗6枚。烏雞處理好後,壹起放入燉鍋中,加入適量的水,燉壹個半小時,加入少許鹽,稍微燉壹會兒。

功能:主治:陰虛、陽虛、肺氣虛引起的盜汗。

4山藥紅豆粥山藥、紅豆、薏米、冰糖。紅豆、薏米提前浸泡5小時,山藥洗凈,去皮切塊。所有食材放入鍋中煮粥,紅豆軟爛時加入冰糖調味。

功能:補益氣血,強壯五臟,改善肺氣虛患者的消化功能障礙。

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