步驟
韭菜小米炒雞蛋的步驟11。小米用清水浸泡壹會兒，然後洗幹凈；
韭菜小米炒雞蛋的步驟22。韭菜用淡鹽水浸泡，洗凈切碎；
韭菜小米炒雞蛋的步驟33。雞蛋搗碎放入碗中，打散待用；
韭菜小米炒雞蛋的步驟44。鍋中加水燒開後，將小米放入鍋中焯水5分鐘；
韭菜小米炒雞蛋步驟55。小米撈出後，攤開晾涼；
韭菜小米炒雞蛋的步驟66。鍋中熱油翻炒，將蛋液倒入鍋中，翻炒成蛋塊，盡量搗碎，然後撈出待用；
韭菜小米炒雞蛋的步驟77。鍋裏留底油，把小米放入鍋裏翻炒；
韭菜小米炒雞蛋的步驟88。小米炒好後，在鍋裏翻炒韭菜；
韭菜小米炒雞蛋的步驟99。加入切碎的雞蛋；
韭菜小米炒雞蛋的步驟是1010。攪拌均勻；
韭菜小米炒雞蛋的步驟是1111。加入適量的鹽；
韭菜小米炒雞蛋的步驟1212。關火翻炒幾下；
韭菜小米炒雞蛋的步驟1313。取出鍋放在盤子裏；
1，促進乳汁分泌
驢鞭湯含有壹些性激素，使用後可以調節女性的內分泌。尤其是產後，如果產後奶水不足或者沒有奶水，可以多喝驢鞭湯，可以促進乳汁分泌，起到明顯的催乳作用，對女性產後缺乳有明顯的調節作用。
2.補益氣血
補益氣血也是驢鞭湯的壹個重要作用，可以提高人體的造血功能，使人體氣血充盈。在日常生活中，當人出現面色晦暗、手腳冰涼等癥狀時