何權刀是中國南方的壹種功夫,註重養生和攻擊。多流傳於廈門、泉州、漳州、福建及閩南,並通過華僑傳播到港澳及國外。正宗的鶴拳主要來源於永春白鶴拳,然後吸收了截拳道、詠春拳、武祖拳、太極拳、泰拳、跆拳道、空手道等武術精華。它是由福建泉州南安洪瀨黃創辦的。以“弘揚和傳承中華武術文化,促進全民健身”為宗旨。
◆主要特點
進攻時,隨心所欲,順其自然。
講究神丹天,練丹天功,補氣補元氣。打鬥時內外都要,借助光影。姿勢方面,要求托住頭頂,穩定頸部,向外拉,放松肩部、腰部、臀部、胯部。所有的技術都需要五行的變化,它們是相輔相成的。步法要求穩,五分金落地,落地生根,手軟如棉,拋弓箭,進實退虛,借勢,聽勁,化勁等等。