有些茶，我比較喜歡喝九葉籃茶，因為稍微濃壹點，淡壹點，沒什麽效果。
走路是主要的鍛煉方式，跑步會增加心臟負擔，不應該做。
給妳壹個小偏方，不知道有用沒用。
吃醋，下午喝壹杯水放壹點鹽，可以有效清除體內的垃圾毒素，緩解高血壓的病情，註意動脈粥樣硬化，也就是血粘度高。