經常選擇針灸養生好嗎？其實就目前來說，中醫的壹些養生方法還是比較豐富的。對於人來說，不建議個人為了壹個身體的保健而頻繁選擇這種針灸方法。
就我國的中醫來說，除了針灸之外，還可以使用壹些按摩手法來達到更好的穴位刺激效果，不會像針灸壹樣對身體造成壹定的傷害。個人認為除了壹些疾病的必要治療外，最好不要為了保健而經常做這種針灸。
有哪些比較好的中醫養生方法？第壹，穴位按摩。中國中醫的穴位按摩壹直很有名。通過特殊的方法對人體上的壹些穴位進行按摩和刺激，可以達到非常好的保健效果，對壹些疾病的預防和治療非常有益。
另外，艾灸和拔罐其實效果是壹樣的，對人來說也是非常好的選擇。
中醫養生要註意哪些問題？壹、中醫養生壹定要註意壹個堅持。這種中醫養生方法效果確實不錯，但往往需要人長期堅持。如果三天打魚兩天曬網，通過這種中醫養生的方法，顯然很難達到特別好的效果。
第二，在進行中醫保健時，壹定要嚴格遵照醫囑。有壹些中醫養生方法，需要輔以壹些飲食。在這方面，人們必須嚴格遵守醫生的指示。因為如果中醫處理不好，很可能會出壹些問題。