知母藥膳
知母是壹種非常健康的中草藥。我們可以在食物中加入知母，也可以適量準備生蠔、知母、蓮子。然後將知母與生蠔放在壹起用小火煎半小時，去渣，留下藥汁。然後把蓮子洗幹凈，再把藥汁和蓮子用小火燉壹個小時，再加入適量冰糖調味。我們最好在壹個小瓦罐裏進行整個過程，因為這樣會有更好的療效。知母藥膳是知母最常見的吃法。主要是治療心煩口幹的癥狀，所以這樣服用知母是非常健康的，可以很好的促進我們的健康，從而起到治療各種不適的作用。
知母燉鵪鶉
除了推薦知母的吃法，我們還推薦妳用知母燉鵪鶉來吃知母。可以準備知母10g，薏苡仁30g，鵪鶉壹只，生姜三片。然後把所有的材料洗幹凈處理後，我們可以用藥鍋燉，也可以用鍋煮。先加入4-5碗涼開水，小火燉2.5小時，然後撈起，肉和湯都喝。味道很好，對身體也有幫助。這對風濕關節痛有很好的治療作用。這也是知母常用的吃法之壹，味道很好，不要錯過。
我們可以發現，吃知母是非常健康的。每個人都可以通過食用知母來促進健康，知母具有非常強的養生作用，可以幫助我們增強體質，還可以有效地幫助我們治療各種疾病。而且知母的這些吃法味道都不錯，不妨壹試。