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刮油解悶,做年夜飯自制水果茶,簡單易暖胃。

刮油解悶,做年夜飯自制水果茶,簡單易暖胃。

桑葚蘋果茶

蘋果/桑葚/大棗/玫瑰花,將食材洗凈,放入養生鍋或鍋內,加水煮沸後轉小火20分鐘。

冰糖橙汁茶

壹撮橘子/檸檬/紅茶/冰糖,橘子去皮,輕壓,加入其他配料和水燒開。

百香果檸檬茶

壹撮橘子/檸檬/烏龍茶/百香果。橙子和檸檬洗凈切片,加入百香果肉和煮開的茶,煮2分鐘。

滿滿壹杯菠蘿

半個菠蘿/壹撮紅茶,菠蘿汁搗爛後加入泡好的紅茶即可(紅茶不要泡太久)。

火龍果檸檬茶

半個火龍果/壹小撮紅茶/藍莓/檸檬。倒入火龍果汁,加入檸檬片、藍莓和浸泡過的紅茶。

蜂蜜葡萄柚茶

紅心柚子/烏龍茶/蜂蜜,柚子皮洗凈晾幹切絲,果肉和烏龍茶壹起煮10分鐘,倒入蜂蜜攪拌均勻。

小雕梨花湯

紅棗4個/雪梨1個/銀耳1/烏梅4個/齊琦1/百合1/陳皮/冰糖、

雪梨去皮切塊(保留皮)。把銀耳撕成小花。除枸杞外的材料加水,小火煮30分鐘。枸杞煮1分鐘。

玫瑰桂圓茶

十幾個桂圓/玫瑰花/壹小撮紅茶,倒入養生壺或鍋裏,加水800毫升大火燒開,轉小火5分鐘。

金桔雪梨茶

十幾個金橘/壹個雪梨/壹點桂花,金橘對半切開,雪梨切塊,放入水中煮沸,轉小火30分鐘,撒上桂花,關火燉1分鐘。

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