食療最大的特點就是傳承中醫養生文化，采用純天然食物，達到養生的目的。
雖然是預防和治療疾病的輔助手段，但卻是壹種健康的養生方式，應用範圍很廣。每個人都可以選擇食療，簡單易行。
值得註意的是，不同體質，不同季節，調理方法不同。根據自身情況選擇食物。
同時，可多吃肥肉和甜食，防止饑餓和飽腹感；註意飲食結構，多吃蔬菜水果；飲食規律定量，不挑食，不偏食。