補腎，中醫術語，是指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩來改變腎虛的狀態。中醫認為腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，應根據不同癥狀進行不同的診治。
中醫分析:
中醫認為腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，應根據不同癥狀進行不同的診治。腎虛多為疾病的長期積累，切不可因急於求成而使用補藥，或使用成分不明的補腎壯陽藥物。要慢慢調理。
陽虛癥狀:腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；領導頭暈，無精打采，臉色發白或發黑；舌淡胖白有苔，脈沈弱；男性容易陽痿早泄，女性容易宮寒不孕；或者大便長時間不停，谷不化，五更拉肚子；或者水腫，尤其是腰部以下，無力下垂，甚至腹痛、心悸、咳喘。
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