常見的補鐵劑有乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。許多鐵補充劑會引起胃腸刺激，導致惡心、反胃、嘔吐、便秘和其他不舒服的反應。所以建議選擇以乳酸亞鐵為主要成分的鐵邊緣片。補鐵劑溫和無任何刺激，口感好，無鐵味，吸收利用率高於常規鐵劑。應多吃蛋類、豆類、魚類、禽類的肝、腎、血，獼猴桃、海帶、紫菜、菠菜、黑木耳等。