1.靈芝杞子南棗鴿子湯:靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，鴿子1只，生姜1片。健脾開胃，補氣血，養心安神，明目，治療精神萎靡、失眠、頭暈。靈芝可以搭配鴿子，可以安神養心，還可以補氣血。
2.靈芝燉豬蹄:取靈芝15g，豬蹄1，料酒、精鹽、味精、蔥、姜片、豬油適量。豬蹄去毛後洗凈，放入開水鍋中焯壹段時間，取出再次洗凈，靈芝洗凈切片。鍋內放入豬油，燒熱，放入蔥、姜煸炒，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、烏火燒開，再小火煨至豬蹄熟爛，即可食用。靈芝可以和豬蹄壹起吃，可以補充膠原蛋白，也有補氣血，安神的功效。
3、靈芝鵪鶉蛋湯:鵪鶉蛋12枚，靈芝60克，紅棗12枚，靈芝洗凈，切成細塊；紅棗洗凈(去核)；熟鵪鶉蛋，去殼。將所有材料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，煨至靈芝入味，加入適量的糖，再煮沸。具有補血填精、悅色減皺功效。靈芝能補氣血。和鵪鶉蛋壹起吃，可以增強體質。
4.靈芝蓮子百合瘦肉湯:靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止幹咳。陰虛咳嗽或肺結核患者可定期服用。
靈芝怎麽吃比較好？以上介紹了幾種食療方法。這些食療方法可以補氣血，對提高體質有好處。日常生活中，大家可以這樣壹起吃，對增強體質有好處，也可以增強體質。