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原料:2個寶貝菜。
調料:鹽、高湯、胡椒粉、味精。
練習:
1，先將娃娃菜切成條狀待用；鍋中水燒開，加入鹽、胡椒粉、味精調味；將娃娃菜焯水，焯水，撈出放入湯鍋。
2.將雞湯倒入另壹個鍋裏，加鹽、胡椒粉、味精調味，煮開，倒入煮好的娃娃蔬菜湯盆裏。
適合人群:壹般大家都可以吃。特別適合肺熱咳嗽、便秘、腎病患者多吃，女性也要多吃。
禁忌:風寒犯肺，肺寒咳嗽者，宜少食。