維生素b、c、e可以壹起吃嗎？

可以，只是維生素E不要吃太多，因為是脂溶性的，會積累太多。B和C都是水溶性的，壹般不會積累。E和C最大的作用是抗氧化，C還能維護和修復血管壁。b族維生素作用廣泛，幫助新陳代謝，預防各種疾病，營養神經。

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