為什麽這麽說？另壹方面，我們可以知道，我們平時做的花茶、水果茶都是植物幹品，既然能吃到新鮮營養的水果，為什麽還要用它來泡茶呢？而且風幹的水果營養成分肯定沒有鮮果高，我們也很難保證在開水的過程中營養成分會被煮熟。
如果直接吃水果，整個果肉都吃，可以更好的保證營養的吸收。所以，多吃水果，多喝水，對身體非常有益。另外就是要掌握自己健康的生活習慣，不要熬夜。如果熬夜，身體的肝臟就不能很好的休息和排毒。
想要好看，泡腳也可以養生，因為腳被稱為人的第二心臟，腳上有幾十個穴位，所以用熱水泡腳可以刺激腳上的穴位，達到疏通經絡，增加新陳代謝的效果。其實養生的方法有很多。用幹果泡茶，不用舍近求遠。直接吃新鮮水果更有利於營養的吸收。所以花大價錢買花茶和水果茶袋泡是非常沒有必要的。我們明明可以走捷徑來維持自己，就不要為了給自己壹個心理安慰而試圖走彎路。