2.避免生病的最好方法之壹是用肥皂洗手。事實證明，洗手可以有效去除有害細菌，防止細菌傳播。壹些公司不遺余力地生產殺菌產品，如殺菌皂。
人們可能會認為這樣的產品會產生更好的工作保護效果，然而，壹些研究表明產品的長期使用會影響荷爾蒙水平，並可能與癌癥有關。
據美國食品藥品監督管理局官員估計，市場上有近2000種消毒肥皂。人們可能會認為消毒肥皂可以更好地保護他們免受疾病。然而，壹些研究表明，長期使用消毒肥皂會影響激素水平，並與癌癥有關。