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如何用空氣炸鍋做出無油燒烤配方的懶人美食?

空氣炸鍋版無油燒烤食譜懶人美食步驟如下:

食材清單:五花肉1斤,料酒1勺,椒鹽適量。

生產步驟:

1.五花肉洗凈,加入料酒和椒鹽,腌制10-15分鐘。

2.將空氣油炸鍋預熱至200℃5分鐘。

3.將腌制好的五花肉放入炸籃,將空氣煎鍋設置為自炸模式,烤30分鐘,中間翻壹次面。

4.將烤好的五花肉用剪刀剪成小塊,用生菜、小米、大蒜包裹,即可食用。

小貼士:

1.除了五花肉,還可以選擇瘦肉片或者雞胸肉片,口感更健康。

2.如果喜歡更脆的口感,可以用面包屑或玉米粉均勻包裹肉塊,然後放入空氣煎鍋中烘烤。

3.烘烤時間可以根據肉塊的大小和空氣油炸鍋的功率來調整。

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