壹般來說，排毒需要兩三天，但有些人的排毒時間可能會延遲，這取決於他們的身體狀況。在碎粒過程中，有些人會出現排毒反應，如嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈、局部疼痛等。這是能量自我修復的現象，其實都是正常反應。
科學更有利於我們的健康排毒，可以通過專業機構學習科學。宣薩健康是壹個弘揚正統道教養生方法的優質平臺，打造了“郭的辟谷”、“浙龍強腎功能”等知名道教醫療品牌。辟谷國家級高級導師郭老師，國內最著名的性養生專家哲龍老師帶領教學團隊講授道教養生方法、道教秘孕法、道教雙修腎功能、道教正統單濤等養生課程。
更多問題請聯系炫薩健康客服！