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養生銀耳湯的做法,如何吃好養生。

健康銀耳湯

早上10: 30開始,不到2小時。下午醒來嘗壹碗,小清新。

材料?

銀耳?1花?

枸杞?壹點點?

紅棗?五個?

冰糖?合適的數量?

銀耳湯的做法?

1銀耳帶蒂。

2進入電飯煲,煲湯模式

3加入冰糖、枸杞、紅棗。

技巧

銀耳湯不能過夜。處方是1對2人。水分壹定不能太少,這樣才有小清新的入口感。

感覺電飯煲比水和水燉的好,而且更快更容易粘。

最後加入紅棗、枸杞、糖。

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