畢業於國立程池大學新聞系和新聞學院。曾任中國電視新聞部主播兼助理經理，《天無絕人之路》、《看世界》和《中國電視新聞》雜誌主持人兼制作人，榮獲五項電視金鐘獎和十四屆中華民國十大傑出女青年。
現在他是TVBS“健康兩點”節目的主持人。
1991年，因為老公蘇起做了肝癌手術，我也開始追求養生之道，研究了“全食飲食”的養生方法，找到了好的廚房幫手，用Vitamix全營養調理機護理老公和自己。多年來，他發表了《從心開始——每天清除頭腦中的癌細胞》、《每天清除癌細胞》、《重新發現全食》、《全食的密碼》等著作。
陪伴王老師走過20多年的抗癌之路，親身體會癌癥朋友和家屬的感受。2010出任癌癥關愛基金會主席，全力推動“全食物運動”，改善癌友飲食，倡導通過飲食預防癌癥。
除了發表作品，他還經常接受采訪、主持節目或受邀演講。多年來，已經舉辦了300多場講座，與觀眾分享快樂的生活。