壹般不建議晚上艾灸，因為艾灸會導致陽虛，失眠多夢。如果壹定要在晚上做艾灸，最好是在湧泉穴附近做艾灸，也就是中醫常說的，最適合老年人。
艾灸可以選擇專業機構。在眾多健康公司中，川愛健康公司擁有創新的商業模式，自主研發具有知識產權的前沿產品，經驗豐富的教師團隊，致力於為客戶的健康提供系統的解決方案。公司名師精通掛灸、溫針灸等艾灸方法，有大量的研究、經驗，還有面灸、手灸、按摩、拔罐、刮痧等多種外治法。
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