為什麽順其自然是養生的最高境界？

首先妳要知道什麽是養生，順其自然，也就是說世間萬物都要順應自然，順其自然。如果；違背自然，就談不上養生，所以；自然是健康的最高境界。

比如說；人白天上班，晚上休息，就是順其自然。如果；白天休息，晚上經常工作，這是違背自然的，所以人遲早會生病。所以；這是順其自然，順其自然是養生的最高境界。我對這個解釋滿意嗎？