第二，嘗試飲食多樣化。寶寶有偏食嗎？像姐姐家的孩子不吃肉，姐姐會把肉做成糊狀或者加點香菇蝦仁蔥花做小混沌，做起來也很簡單，這樣就解決了寶寶不吃肉的問題，寶寶很愛吃，會自己吵著要。如果不喜歡吃蔬菜，可以按照這個方法。
第三，吃飯的時候要養成良好的習慣。
1.不要讓寶寶在飯前吃零食，尤其是那些餅幹和膨化食品。小時候家裏老人說這些東西火了，孩子脾胃少了很多好吃的就不吃了。但是像蘋果、山楂、牡丹皮這樣的寶貝可以適量吃壹些，非常開胃。
2.三餐準時。寶寶不吃，錯過這頓飯，就不讓吃了。雖然很疼，但是下次吃他就不會吃壞了。
3.飲食習慣更好。不要邊吃飯邊玩，也不要邊吃飯邊看電視。或者蹲下來蹺著二郎腿吃飯。
第四，小孩子喜歡湊在壹起，有人跟他爭著吃，他就吃得很香。比如別的小朋友來家裏或者我們假裝和他搶食物，他就吃很多。
五個。讓寶寶多做運動，既能運動又能多吃。