早餐食譜有哪些？

早餐食譜包括粥、麥片、牛奶、面包、營養早餐蛋糕等。以營養早餐蛋糕為例，方法如下:

準備材料:吐司100g，香腸1根，西紅柿1個，雞蛋3個，蔥花5g，鹽2g，胡椒粉少許。

1，食材準備好了，如下圖:

2.將吐司切成小塊，香腸切丁，西紅柿切丁，洋蔥切末備用，如下圖:

3.在碗裏打3個雞蛋，如下圖所示:

4、加入壹些鹽，如下圖所示:

5.撒點胡椒粉拌勻，如下圖所示:

6.將鍋放在火上加熱，倒入適量的油，加入壹半的蔥花炒香，如下圖:

7.加入切好的香腸，攪拌均勻，如下圖所示:

8.將香腸丁翻炒至油狀，倒入番茄丁翻炒，如下圖:

9.加入切片的吐司面包片，攪拌均勻，如下圖所示:

10，把蛋液均勻的倒在上面，如下圖:

11.撒上剩下的蔥花，如下圖所示:

12.蛋液凝固後，倒出切塊，做早餐餅，如下圖:

上一篇:我不知道如何與人交談。他們不想聽我說的話。他們認為這是胡說八道。

下一篇:失眠老人保健