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男士“持久”秘籍:告別“短平快”9天,3分變成30分,參茸汗顏!

腎的儲存關系到人的健康長壽,關系到整個生命過程能否順利完成。所以,在中醫養生理論中,補腎是最重要的,補腎的關鍵是養“藏”。生命力會變弱,甚至死亡。所有露根的樹都容易死亡。可見,在生命的過程中,藏的過程尤為重要,而在人體內,這個過程是由腎臟主導的。

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溫馨提醒,需要根據自身情況辯證選擇藥食同源的食物,同時遵循“五谷為補,五果為助,五菜為充”的正常飲食,配合適當的日常運動,這才是人體保健的關鍵。如果不反感,可以在視頻中添加老師的維度和信。我的朋友圈會經常分享男性的健康知識。

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