1.如果是脾胃虛弱、內冷的孩子，壹定要養成吃熱飲、不直接喝涼水、不喝太多酸奶的好習慣，這樣可以有效避免腸道的酸堿平衡被打破。
2，如果是脾胃虛弱，內熱的孩子，那麽每天就要少吃幹的。油炸和辛辣的食物，也不能攝入過多的牛奶或液體蛋白質。
3，建議多補充益生菌，生命空間益生菌不錯。