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氣血是什麽食物?

補氣養血的食物有:1和葵花籽(葵花籽、葵花籽、葵花籽、瓜子)。

功能:補血養血,益氣和胃,提高免疫力,增強記憶力,滋陰養陰。

2.棗(棗、棗、幹棗、好棗)

功能:健脾和胃,益氣養血,養血安神,解表藥性。

3.橙子(橙子、橙子、橘子)

功能:健脾益氣、和胃、提高免疫力、滋陰開胃、促進消化、抗衰老。

4.桃子(壽果、壽桃、仙桃、聖桃)

功能:補氣血,滋陰生津,補氣血,消腫,活血潤腸,降血壓。

5.桂圓(益智、朱莉、圓肉、龍目、雅禮智)

功能:健腦、安神、預防子宮肌瘤、恢復體力、補氣血、健脾胃、養肌肉。

6、榛子(栗子、栗子、杵、榛子、栗子、錘子)

功能:健脾養胃,養血益氣,明目。

7.豬骨(豬骨、排骨)

功能:健脾潤腸,生津止渴,補中益氣,養血壯骨。

8.黑木耳(木耳、黑木耳、樹耳、木蛾、黑蔬菜)

功能:補氣血、減肥、防癌、治便秘、清腸胃。

等壹下。

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