比如廣東本地人喜歡喝早茶，不是辣的，是湯和涼茶。
喝湯喝涼茶很重要。廣東那個地方很潮濕。呆久了身體會濕熱，皮膚會癢，會長痘痘。
廣東人知道如何在不同的季節放不同的草藥，花幾個小時煲湯。比如夏天想喝點涼的，可以放玉竹、蓮子、百合等。，加薏米紅豆去濕氣，放山藥黨參健脾和胃。
其實不用怕。沒關系。直接去菜市場說我要做湯讓他幫妳抓適合這個季節的湯就行了。
涼茶很簡單，大街上隨處可見。把妳的癥狀告訴賣家，妳就會有相應的涼茶喝。