2.白茶。白茶具有高效的抗氧化作用,能增強皮膚的抵抗力,防止皮膚因外界環境而不適或提前老化,長時間保持皮膚光滑;而且白茶中的茶多酚是水溶性物質。如果用它洗臉,可以去除面部油膩,收斂毛孔,消毒殺菌,抗皮膚衰老,減少太陽中的紫外線對皮膚的傷害。
3.菊花茶。喝菊花茶可以清熱降火,消暑。菊花茶是降火的最佳藥物,如痤瘡、咽喉炎癥、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等由燥火引起的癥狀。只要適量飲用菊花茶,就能有效降火。防止眼睛疲勞。平時可以喝壹杯菊花茶,可以讓眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶,也有助於恢復視力。