消化不良和腹瀉的孩子需要特別註意飲食。這個時候吃點小米湯會好壹些。小米湯很暖胃，可以滋補身體。就是盡量吃壹些流質食物，喝壹些湯。
消化不良拉肚子的孩子不用馬上吃壹些特別硬的食材。最好先吃面，可以健脾養胃。可以吃壹些口味清淡的食物，多吃蔬菜，豐富營養，可以緩解胃液，緩解胃炎。
消化不良和腹瀉的孩子可以吃壹些新鮮水果。最好吃水果。習慣性的新鮮水果不能吃。吃了之後會加重腹瀉的情況。冬天吃新鮮水果可以先煮熟再吃，可以合理緩解孩子腹瀉的癥狀。
如果想防止孩子消化不良，首先要多註意飲食。在吃的過程中，壹定要合理飲食，按時定量分析，不要壹次餵太多。兩次哺乳中間，讓孩子喝壹點溫水。日常生活中，可以給寶寶喝壹些果汁、小米湯、面湯等容易吸收的食材，可以維持孩子的食欲。註意孩子飲食的衛生安全，不要讓孩子吃剩飯、剩菜和不幹凈的食材。晚上睡覺時蓋好孩子的腹部，註意腹腔的冷暖，避免著涼。
溫馨提醒:家長在給孩子治療腹瀉時，壹定要按照醫生的具體指示服藥，不必隨便使用自己常用的藥物。畢竟孩子的身體對藥物的抗壓能力不如成人，所以如果隨便使用藥物，很可能會對孩子的身體造成傷害。