經期吃油炸食品增加皮膚負擔，容易出現針刺、痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。由於經期脂肪和水分代謝緩慢，此時吃油炸食品，脂肪容易在體內堆積。
月經期間的其他飲食禁忌:
1，汽水
汽水中含有大量的磷酸鹽，與鐵結合會產生化學反應，影響鐵的吸收。所以，經期喝汽水容易出現經期疲勞、乏力、精神萎靡，甚至痛經。
2.冷飲
尤其是在悶熱的夏天，冰涼刺激的飲品成為了很多女性解渴消暑的唯壹食物。但是，無論是生理性的還是非生理性的，經常喝冷飲都會對女性的子宮造成嚴重的傷害。
擴展數據:
經期飲食原則:
1，月經期吃營養豐富易消化的食物，有利於營養物質的補充。多喝水，多吃蔬菜，可以保持大便通暢，也可以減少盆腔充血。
2.月經來潮前壹周的飲食要清淡、易消化、有營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，增加綠葉蔬菜和水果，多喝水，保持大便通暢，減少盆腔充血。
參考資料:
人民網-女性經期飲食的原則和禁忌
參考資料:
人民網-女人經期不能吃什麽？千萬不要碰九種食物。