鯽魚蘿蔔湯
鯽魚蘿蔔湯是冬季食譜的最佳選擇之壹。直接將鯽魚開膛，洗凈，瀝幹水分，然後去皮，切成鯽魚絲。先將鯽魚煎成黃色，然後加入壹碗水，燒開，加入蘿蔔絲，中火燉半小時。
紫菜南瓜湯
紫菜南瓜湯是壹種營養豐富的湯。紫菜在水中煮沸，然後將雞蛋放入碗中過濾蛋清，蛋黃攪拌均勻。鍋中加入適量水，水開後加入蝦皮南瓜，約半小時後加入紫菜，10分鐘後加入蛋黃液，倒入鍋中形成雞蛋湯。
沈竹大棗湯
參術大棗湯是壹種滋補養生的湯。直接將茯苓打碎，紅棗去核，然後將鴨腎洗凈，再將黨參和紅棗放入鍋中，加水浸泡壹個小時，最後調味，不僅有很好的健脾開胃效果，還能增強個人營養。
百合蓮子湯
百合蓮子湯是壹種香甜可口的甜點。將蓮子去核，與百合壹起放入砂鍋中，加水，慢燉，最後加入雞蛋和糖，煮熟後食用。百合蓮子湯有很好的安神作用，非常適合孩子食用。