粥有營養嗎？

1，適合老年人，有助於消化。

2、粥能健脾和胃，清肺。

粥熱量低，營養豐富，具有健脾和胃、清肺的功效。

3、粥能健脾養胃

粥性溫味甜，其他調料少，對健脾養胃、促進脂肪吸收有明顯作用。