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哮喘患者應該吃什麽食物?

哮喘是壹種常見的呼吸系統疾病,被世界醫學界公認為四大慢性病之壹,並列為十大死亡原因。哮喘是壹種慢性氣道炎癥,涉及嗜酸性粒細胞、肥大細胞和其他炎癥細胞。表現為反復喘息、呼氣性呼吸困難、胸悶等癥狀。

合適的食物

1.主食和豆類的選擇:熱量要求和正常人差不多,沒有特殊要求。對於提供熱量的主要食物,可以按照患者平時的飲食來吃,多吃豆腐等豆制品。

2、肉、蛋、奶的選擇:反復哮喘、慢性疾病、體質虛弱、抵抗力下降的患者,應給予足夠的蛋白質飲食,以滿足機體的需要。

3、蔬菜水果的選擇:應多吃新鮮蔬菜和水果。

4、水果的選擇:食用適量的梨、橘子、枇杷、核桃、香蕉、芝麻、蜂蜜等。,有助於大便通暢,降低腹壓,預防哮喘發作。

5.其他:含鈣豐富的水果有山楂、柑橘,維生素C的含量也很高。幹果,如杏仁、瓜子、核桃、榛子等,也富含鈣。

飲食禁忌

1,飲食太甜太鹹。中醫所說的“甜哮”“鹹哮”都是因為吃了太甜太鹹的食物引起的。

2.避免刺激性食物和產氣食物。刺激性食物有辣椒、胡椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等。這些食物過量食用可能誘發哮喘,應盡量避免食用。

3.禁止吸煙和飲酒。如上所述,吸煙會誘發哮喘。喝甜酒、烈性酒、曲酒能助火生痰,對哮喘不好。

4.其他食物禁忌包括黃魚、幹飯、蝦、蟹、辣椒、蘇打、大豆、紅薯、土豆、三文魚、肥肉、雪裏蕻、南瓜、米粒。

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