SPA這個詞來源於拉丁語前綴“Solus Par Agula”(健康靠水)，意思是利用水來達到健康和健康的水。
SPA是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹護膚品和香薰來促進新陳代謝，滿足人的視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思維來達到壹種身心享受。
定期做水療的好處
1，spa有助於改善睡眠，消除疲勞。洗澡後皮膚汗腺分泌加快，促進皮膚毒素的排泄。
2.spa還能加強人體的免疫力和神經調節能力，有效預防感冒，而且能顯著改善全身血液循環，舒經活絡，從而改善肌肉酸痛的現象。
3.在洗澡的過程中，可以發現很少排氣的人在水療中會出現排氣現象，說明水療促進胃腸蠕動加速，健脾助消化，促進排便順暢。
4、還能促進脂肪燃燒，促進新陳代謝，加強排毒，凈化毒素，利用水的阻力鍛煉線條美。