如果感冒嚴重，晚上睡覺前用艾葉紅花的開水泡腳，既經濟又有效，而且沒有副作用。壹年四季都可以泡，是活血調養陰陽的根治方法。但是，每天用艾葉紅花泡腳是不可取的。壹開始可以用艾葉紅花在開水中泡腳三天，然後每周用艾葉泡腳兩次。其他時候，用熱水泡腳就行了。水溫40度左右，可以泡30分鐘或者微微出汗。另外，如果條件允許，也可以使用艾灸盒進行艾灸。艾灸溫和安全，孕婦也可以。足浴和艾灸都適合寒性體質，可以長期使用。我的身體又冷又潮濕，我的胃很虛弱，我的血壓很低。醫生建議我每天晚上泡腳。現在我不那麽怕冷了，手腳也不那麽容易著涼了。最近在嘗試艾灸，效果不錯。這是我的親身經歷，請采納~
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