《黃帝內經》主張理氣治病，延年益壽。持這種觀點的學派認為，氣是生命的根本和動力，充滿全身，無所不在，具有治病防病的功效。汽油，運行中很貴。有頻繁的盛衰調節氣的升降，維持其正常功能，足以強身健體。調理元氣的方法有慎養護盾、循四時、戒勞、防逸。調節飲食五味，調節七情，節約言語，學會呼吸，引導行為等等。通過調理氣機，我們可以實現健康長壽。