兒童輔助練習練習:
第壹部分:準備運動
目的:放松全身肌肉，適應機體活動需要，避免兔外傷。
準備:大人坐在小凳子上，面對孩子。大人用雙手輕輕握住孩子的手，讓孩子的手臂自然垂下。
動作:使孩子左臂向前，右臂向後；讓孩子左臂向後，右臂向前。
第二部分:伸展運動
目的:活動肩關節、上肢和胸肌。
準備:同第壹節。
動作:帶領孩子水平舉臂:帶領孩子舉臂；恢復側舉；恢復準備狀態。
第3部分:身體側向運動
目的:激活肩關節、脊柱和腰部的肌肉和韌帶。
準備:同第壹節。
動作:引導幼兒水平擡臂，使幼兒左手擡起，上身向右彎曲，右手自然下垂；水平舉起雙手；恢復到準備狀態(後四拍方向相反)。