食欲
咖喱是壹種非常美味的食物，聞起來非常香，所以在日常生活中多吃咖喱可以有效改善食欲不振的情況。咖喱含有豐富的香料，這是壹種獨特的物質，可以幫助我們促進胃的消化功能和唾液的蜂蜜，所以我們可以更有效地促進體內食物的消化，加速我們胃的蠕動，改善食欲不振。
促進出汗
很多身體不好的朋友在冬天都非常非常容易受到流感病毒的侵襲。這個時候不僅會怕冷，而且感冒的侵襲還會導致頭痛發燒。這個時候推薦大家吃咖喱，咖喱中的香料會被人體吸收，有效促進體內的血液循環，使我們的體溫迅速下降，達到發汗的效果，幫助我們很好的解決不適。
降低血糖
除了上面給妳介紹的咖喱的功效，如果妳能多吃點咖喱，還能達到降血糖的效果。咖喱中富含的姜黃素是壹種抗氧化劑，能有效促進體內熱量的持續分解，對預防高血糖和心腦血管疾病有非常好的效果。所以對於三高的人來說，我們可以通過吃咖喱來緩解不適，也可以通過吃咖喱來有效加速傷口的愈合。
通過以上內容，我們可以了解更多關於咖喱的知識，發現我們選擇吃咖喱是健康的，不僅可以幫助我們刺激食欲，還可以幫助我們通過吃咖喱來禦寒和排汗，對血管健康也有幫助。三高的人可以選擇吃咖喱養生。