議程目標。1，早睡，十壹點前睡覺。2、減肥到100 kg以下(視個人而定)。3.學會化妝。4.每天堅持跑步壹小時。5.做新的理財規劃。6.戒掉甜食。7.練習寫作。8.練馬甲線。9.學英語，練口語。10，好好保養皮膚，祛除痘印。11，拍張照片。
關於生活。1，每天早上七點起床。2、多喝溫水，不喝碳酸飲料。3.適當睡壹個小時。4.壹周敷兩到三次面膜。5.勤換床單，整理衣櫃。6.不要沈迷遊戲。7.少吃零食。8.消費比例記賬。9.早上壹定要吃早餐。10，每周喝兩三次養生湯。11.保持好奇心，不斷學習新事物。12學習烘焙，參與在線教程。13，學做飯，有壹兩個自己的拿手好菜。
關於減肥。設定壹個明確的目標(多少公斤)，每天科學飲用2L以上；早餐少吃油膩，午餐後補充身體所需營養；晚餐少吃果蔬沙拉，睡前練瘦腿操15分鐘；拒絕宵夜油膩的多糖，堅持清淡少鹽少辣。
關於感情。不要湊合，不要隨便，不要委屈；越自律的女生，生活越高級；女生不壹定很漂亮，但壹定要有氣質，有自己的特色；live high想要的，希望妳永遠美麗。