2.五禽戲指的是虎、鳥、鹿、熊、猿。長期練習，可以幫助人強筋壯骨，益腎壯腰，增強體力，增加肺、脾、心、肝、腎的功能。調節胸悶、氣短、腹脹、厭食、失眠、心悸、厭食等病癥。同時還能使頭腦靈活，增加記憶力，調理氣機，使人心情舒暢，精力充沛。
3.五禽戲是我國傳統導引養生的重要方法。它的創造者華佗(約145-208)出生於東漢末年的裴郭橋縣(今安徽亳州)。他壹生寫了很多，但都去世了。今天的《中國藏經傳》和《華佗神醫秘傳》都是名著。在華佗的弟子中，著名的有烏普、樊阿、李當之等人。其中著有《烏普本草記》，李當著有《李當醫錄》，範阿擅長針灸養生。據說他活了100多歲。
4、2018 12、教育部辦公廳公布江蘇師範大學為五禽戲中華優秀傳統文化傳承基地。