在知道蘋果醋飲料是否能減肥之前，我們首先要了解兩個概念。蘋果醋和蘋果醋飲料是兩種不同的飲料。蘋果醋是在蘋果中加入高粱醋或糙米醋釀造的飲料。蘋果醋飲料裏有很多工業添加劑，裏面加了香精、工業醋之類的東西。喝完可能味道還不錯，但是效果和蘋果醋完全不壹樣。蘋果醋有減肥的作用，但是蘋果醋飲料不僅不能減肥，喝多了還會發胖。蘋果醋飲料只是壹種飲料，屬於堿性飲料，少喝。如果妳目的性很強，喝蘋果醋不要喝蘋果醋，這樣既不會減肥又不會長胖，那就不好了。蘋果醋和蘋果醋飲料的區分方法:好的蘋果醋色澤金黃、明亮。如果有自制的蘋果醋，好的蘋果醋會從顏色上區分出來。可以拿起蘋果醋搖晃幾下瓶子。如果是蘋果醋飲料，瓶子裏會有很多泡沫。如果是蘋果醋，搖壹搖就不會起泡。蘋果醋味道很好，酸酸的，喝完還能喝出蘋果的香氣。蘋果醋飲料的味道更刺激，嘴裏的味道有點接近可樂。好的蘋果醋口感柔和，喝在嘴裏特別舒服，沒有異味，味道自然。蘋果醋中肯定有蘋果顆粒等懸浮物，但蘋果醋飲料中沒有。如何喝蘋果醋減肥:壹日三餐後喝蘋果醋可以幫助消化，防止脂肪堆積，起到減肥的作用。喜歡喝啤酒的人喝蘋果醋是為了防止啤酒肚增長和肚子變胖。久坐辦公室的白領也要多喝蘋果醋，防止腹部和大腿脂肪堆積。對於司機等長時間少開車的人來說，喝蘋果醋不僅有利於消除疲勞，還能防止腹部脂肪堆積。喝蘋果醋的註意事項:孕婦不宜喝太多蘋果醋。胃酸分泌過多的人不宜喝蘋果醋。糖尿病人不宜喝蘋果醋。
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