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夏天喝什麽飲料最有益健康?

綠豆湯、酸梅湯、菊花、普爾、綠茶、鹽水都適合夏天喝,以下幾種茶比較健康:

(1)在檸檬片茶中加入適量的糖和鹽,然後放入冰箱冷藏。

(2)鹹茶取綠茶10g,鹽2g,用開水沖泡後飲用。

(3)雙花茶分別取金銀花10g、菊花10g,用開水沖泡,加入白糖3-5g。

(4)玉米須茶取玉米須20g,洗凈後用開水浸泡後飲用。

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