蘑菇花生牡蠣湯
香菇花生牡蠣湯所需材料
主料是香菇、花生、牡蠣、瘦豬肉、花生油、生姜。
香菇花生牡蠣湯的做法
1，綠茶浸泡茶汁待用；香菇泡軟，切片；胡蘿蔔洗凈去皮，切成小塊備用；豆腐切片。
2.炒鍋置火上，放入豆腐煎至兩面金黃，取出。
3.加入適量的油，將胡蘿蔔片和蘑菇片翻炒，倒入醬油，將豆腐放入鍋中，加入少許糖、鹽和茶汁，煮至味道良好，最後倒入澱粉勾芡，再滴入少許香油。
香菇花生牡蠣湯的功效與作用
今天給大家介紹壹款補鋅補鈣的好產品——香菇花生牡蠣湯。牡蠣被譽為“海底牛奶”，富含鈣和鋅，能補充人體必需的微量元素。這種湯也有美容的功效。愛美就不能錯過。香菇具有降血脂、降血壓、延緩衰老、助消化、化痰理氣、抗癌的功效。牡蠣具有收斂、健腦、益智、降血壓、補鈣、止汗、固精、化痰、軟堅散結的功效。這種美味的湯適合各種人群，它有潤膚的作用，還可以抗衰老。對補充營養有很好的作用，有助於消化，緩解衰老。適合各種人群食用。妳不妨試試。
香菇花生牡蠣湯的做法大家都學過。該方法簡單，具有豐富的養生功效。是大家都喜歡的那種。具有補鋅補鈣、延緩衰老、幫助消化的作用，還能保護腸胃，所以經常飲用還能促進新陳代謝，有助於健康。