早上五六點去公園散步對妳有好處嗎？

確實有利於提高人體器官的功能。據醫學統計，散步會降低血壓和血液粘度，有助於強化心肌，減少血栓的發生。2.強化肌肉和骨骼。散步運動可以鍛煉整個骨骼系統，拉伸肌腱；活動關節，強健骨骼，減少骨質疏松。:(1)冠心病的預防。(2)降血糖。(3)減肥。(4)大腦健康。(5)健胃

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